Als alleenstaande ouder voel je dat je uit balans bent. Je kan geen vader en moeder tegelijk zijn, terwijl je dat wel zo kan voelen.
Voel je dat je wegzakt in het moeras? Verlies je overzicht? Raak je uitgeput? Dat zijn signalen dat het niet goed gaat. Blijf niet te lang aanmodderen, een paar gesprekken kunnen al lucht geven.